제목 | 다한증에 도움되는 음식을 소개합니다 |
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새하얀피부과 | 2019.10.01 | 1494
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더울 때, 과도한 운동을 했을 때 또는 긴장했을 때 몸에서 땀이 나는 건 지극히 정상적인 반응입니다. 하지만 땀 분비가 과도하게 발생하거나 상당 시간 지속된다면 다한증을 의심해봐야 합니다. 다한증을 근본적으로 없애기 위해서는 다한증의 원인이 되는 땀샘을 제거하는 치료를 받는 것이 필요해요. 다한증에 좋은 음식을 먹는 것이 근본적 치료법은 될 수 없지만 꾸준히 섭취할 경우 도움을 받을 수 있으며, 치료와 병행할 때 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 다한증에 좋은 음식은? 홍차
연근 연근은 몸의 열을 내려주고 긴장을 완화시키는 효과가 있어 스트레스, 긴장되는 상황에서 생기는 다한증에 좋습니다. 평소 긴장을 많고 스트레스를 많이 받는 경우 다한증이 나타날 뿐만 아니라 더욱 심해질 수 있는데요. 평소 연근을 자주 섭취하고 긴장감을 완화하려고 노력하는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다. 녹차 녹차는 과도한 땀 분비를 자제시켜주고 땀샘을 튼튼하고 건강해지도록 도와줘, 땀이 많이 나면서 세균이나 곰팡이가 각질층에 감염되는 것을 막아주는 효과가 있습니다. 또한 녹차에는 몸에 좋은 성분이 많이 들어있는데요. 피부 미백, 당뇨병 및 심혈관 질환 예방, 항암작용 등의 효과가 있습니다. 하지만 녹차는 찬 성질이고 철분 흡수를 방해하기 때문에 몸이 찬 사람과 임산부는 복용을 하지 않는 것이 좋습니다.
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